Sportoutfits mit Straps und Mesh-Einsätzen
Mit frischen Vorsätzen zum Jahresbeginn habe ich mir neue Sport- und Yogasachen genäht. Dafür wandelte ich unsere Schnittmuster für Sportsachen ab und stattete sie mit schicken Straps bzw. Mesh-Einsätzen aus. Lässige Shirts mit schönen Details machen die Outfits komplett! Ich gebe euch Tipps und Hinweise zum Nachnähen.
Na, habt ihr euch auch vorgenommen, ab sofort wieder mehr zu entspannen und regelmäßig Sport zu treiben? Dann näht euch doch zur Motivation ein paar schöne Sportklamotten! Ich zeige euch zwei Outfits, die nicht nur sportlich, sondern auch richtig schick sind! Beim ersten haben der Sport-BH und die Leggings raffinierte Träger- bzw. Bänderdetails, beim zweiten sind Top und Hose mit transparenten Mesh-Einsätzen ausgestattet. Ergänzt werden sie jeweils mit einem lockeren Shirt - das eine hat einen tiefen Rückenausschnitt, das andere eine lässige Raffung. Mit unseren Schnittmustern "Alicia", "Taylor" und "Sara" könnt ihr diese beiden Sportoutfits nähen.
Schnittmuster für Sport- und Yogakleidung:
Schnittmuster Damen Sportswear
Sportoutfit mit Trägerdetails
Auch wenn ihr vielleicht erstmal etwas Respekt vor dem Vernähen von Lycra-Stoff habt - wenn ihr es erstmal ausprobiert, werdet ihr sehen, es ist gar nicht so schwer! Mein Top und die Leggings mit überkreuzten Trägern bzw. Bändern hatte ich in kurzer Zeit fertig. Lediglich die Entscheidung für das Design und die Anprobe zum Abstecken der Bänder hat ein wenig Zeit in Anspruch genommen.
Funktionsjersey für tolle DIY-Sport-Outfits:
Sport- & Funktionsjersey
Sport-BH mit gekreuzten Trägern und Pads
Unser Bustier bzw. Tanktop "Alicia" hat eigentlich ein Racerback und Träger aus breitem Gummiband. Ich habe es abgewandelt und als "Strappy Top" genäht.
Der Ausschnitt am Vorderteil wird ca. 2 cm vertieft und die Kurve zu den äußeren Ecken gezeichnet, das Seitenteil wird abgeschrägt. Das Rückenteil wird nicht benötigt.
Wenn ihr wollt, könnt ihr Pads* in den Sport-BH einsetzen. Lasst dafür an den Seitennähten des Futterteils jeweils mittig eine Öffnung von ca. 4 cm.
Für die Träger nähte ich 3 cm breite Stoffstreifen (4 Stück à 50 cm) der Länge nach zusammen und wendete sie mit einer Wendenadel.
Die Außenseite des Bustiers fixierte ich zunächst mit großer Stichlänge am geschlossenen Unterbrustband und befestigte je zwei Träger an den Vorderteil-Ecken. Bei der Anprobe ließ ich mir helfen, um die überkreuzten Träger am Rücken jeweils mit der passenden Länge an den Seitenteilen festzustecken (bei mir ca. 40 - 42 cm).
Zu Guter Letzt raffte ich die vordere Mitte mit Framilon - zum einen als optische Zierde, zum anderen, um getrennte Fächer für die Pads zu erhalten.
Ihr könnt natürlich auch andere Designs ausprobieren, die Träger flechten oder miteinander verknoten. Gebt mal "Strappy Sport BH" in die Google-Suche ein, dann findet ihr zahlreiche Trägervarianten.
Sportshirt und Leggings mit Einblicken
Passend zum Outfit nähte ich ein Shirt mit unserem Schnittmuster "Sara", jedoch mit tiefem Rückenausschnitt, damit die überkreuzten BH-Träger sichtbar sind.
Für die Schnittanpassung bin ich nach dieser Anleitung vorgegangen, ein Band hält den Ausschnitt.
Bei der "Taylor" Leggings in 3/4-Länge kürzte ich die Seitenteile um 15 cm und säumte sie vor dem Annähen. An die offenen Kanten der Hosenbeine steckte ich 8 Bänder, jeweils ca. 10 - 12 lang, überkreuzt fest und führte eine Anprobe durch. Anschließend fixierte ich sie und versäuberte die Stoffkanten mit Streifen "auf die feine Art".
Nähanleitung für ein Yogakissen
Ein Yogakissen zur Meditation und Entspannung lässt sich ganz einfach selbernähen. In dieser Anleitung seht ihr eine runde Variante aus weichem Samtstoff mit praktischem Tragegriff und einer natürlichen Dinkelspelzfüllung. Mit unserer gratis Vorlage könnt ihr euer Sitzkissen mit einer hübschen Lotusblüte oder einem Wellenmotiv verzieren.
Sport-Leggings mit Mesh-Einsätzen
Für das zweite Sportoutfit habe ich die Leggings "Taylor" in 7/8-Länge genäht und die Seitenteile mit transparenten Einsätzen Mesh-Einsätzen gearbeitet. Hierfür eignet sich feiner, elastischer Mesh oder auch Softtüll.
Sport-BH mit Racerback
Den dazugehörigen Sport-BH "Alicia" habe ich wie in der Nähanleitung vorgesehen mit Racerback und Trägern aus Glitzer-Gummiband genäht. Die Seitenteile sind aus Mesh, jedoch weniger transparent, da sie zweilagig sind.
Gummibänder für Sporttops:
Weitere Gummibänder
Shirt mit Tunnelzug
Komplettiert wird das Set mit einem lässigen "Sara"-Shirt, das ich aus einem fließenden Modal-Jersey mit seitlichem Tunnelzug wie in dieser Anleitung nähte.
Das hast mal wieder Spaß gemacht, zu sehen, was sich mit unseren vorhandenen Schnittmustern noch alles anstellen lässt! Vielleicht war ja auch für euch eine Anregung dabei?
Nähen mit Funktionsstoffen
Wenn ihr meine Sportoutfits nachnähen wollt, findet ihr hier Tipps zum Nähen von Lycra.
Ich bin gespannt, ob ihr bis hier unten angelangt seid - nach so viel Input und Details! Wenn ihr noch Fragen zum Nähen der Sportsachen habt, schreibt mir gerne einen Kommentar.
Happy Sewing,
Eure Ina
Hallo Ina,
Wie genial ?.
So super schöne und coole Sportoutfits ?.
Und vielen Dank für das Yogakissen-Schnittmuster!
Hallo Ina, deine Anleitungen sind echt gut. Ich habe mich bisher noch nicht wirklich ran getraut. Vor allem, beim Yoga sollte die Leggings gut sitzen und ich bin mir hier nicht sicher wie eng ich hier Nähen soll. Hast du hierzu einen Tipp. Deine Leggings gefällt mir wirklich sehr gut :-)
Einfach mal eine Leggings probenähen, dann sieht man ob es für Yoga geeignet ist oder? Man kann die dann ja zu Hause so tragen und für Yoga eine angepasste machen.
Hallo Ina
Super Ideen, würde sie gern bald umsetzen, aber ich hätte die selbe Frage zur Streifenversäuberung bei der Hose. Wie soll das genau gehen "auf die feine art"? In meinem Kopf sind da doch auch die Streifen im Weg...Gibt es dazu vllt ein Foto?
Vielen Dank!
Hi Noxy,
naja, so wie ich geschrieben habe - ich hab zuerst die Bänder an die offenen Kanten angenäht und dann den Stoffstreifen darüber (Die Bänder sind wie bei einem Sandwich zwischen Hosenkante und Streifen). Dieser wird dann innen um die Nahtzugabe herumgeschlagen und festgesteppt. Ich schau mal, ob ich dafür noch ein Detailfoto machen kann!
Liebe Nähgrüße,
Ina
Hi Ina,
die Umsetzung deiner Ideen finde ich super schön. Der Mesheinsatz hat mich besonders angetan. Nicht jeder Mesh-Stoff ist geeignet für Sport- bist du mit deinem zufrieden? In welchem Laden hast du den gefunden?
Hallo,
echt schön und tolle Idee.
Super erklärt.
Magst du auch das Rad fahren oder Spinning? Eine Radweste wäre auch noch ein tolles Sportteil - oder?
Ist es noch ein Projekt in der Pipeline?
Würde mich riesig freuen.
Bleib gesund und weiter so sympathisch.
Liebe Ina.
Ich habe schon ettliche Stücke von Dir genäht. Es wäre toll, wenn Du in der Beschreibung zu den einzelnen Teilen kurz erwähnen könntest, ob das Teil körpernah oder eher locker geschnitten ist. Natürlich gibst Du ja die Maße an, aber für Menschen mit größerer Größe fallen so recht schnell einige Dinge weg und man kann gezielter auswählen.
Ebenso wäre es toll, wenn Du erwähnen könntest, welche Größen die jeweiligen Models auf den Fotos tragen.
Herzliche Grüße und mach weiter so - es wird Sommer - wir brauchen neue Kleider :-))
Hallo,, wo finde ich denn den Designer
Hallo Ina,
tolle Sportklamotten sind das! Ich würde mir fürs Yoga gerne einen langärmligen Pullover nähen, der nicht hochrutscht, da ich vor allem jetzt im Winter immer sehr friere und absolut nicht in kurzen Oberteilen sporteln kann. Hast du da einen Tipp?
Vielen Dank!
Huhu,ich nehme dann Silicongummi,das es vin verschiedenen breiten gibt und nnähe es als Abbschlußbündchen.Dann rutscht das Hemdchen auch nicht hoch.Viele Grüße von Sabine
Hallo Ina. Die Sportleggins sieht echt super aus. Habe nur ein Problem welche Größe ich nehmen soll. Geht man nach der Hüfte oder der Taille. Meine Taille liegt bei 90 und habe aber Hosen in 38 oder 40 an. Hüfte liegt bei 102. Wo muss ich mich jetzt einordnen? Oder kann ich die Taille einfach weiter machen. Wie geht man da am besten vor.???
LG Susanne
Wenn auch die großen mädchen keine Muster finden, so sind auch die Jungs ein wenig traurig..wir brauchen auch Sportleggins!
Hallo Ina,
vielen lieben Dank für Deine wieder hervorragenden Anleitungen und Tipps! Ich wünschte nur, ich hätte viel mehr Zeit, das alles nachzunähen. Es ist so klasse zu sehen, wie einfach man so tolle Kleidung selber nähen kann :-) Aber ich hätte eine Frage zur Leggings mit den Stoffstreifen. Du schreibst, Du hast die Stoffkanten mit Streifen versäubert... Könntest Du eventuell noch ein Detailfoto ergänzen, wie das genau aussieht? Wie hast Du das um die Bänder herum versäubert, sind die nicht im Weg oder liegen die unten drunter??? Ich habe da irgendwie ´nen Knoten im Kopf ;-D
Danke und liebe Grüße, Kerstin
Hallo Ina,
schöne Schnitte und ein dickes DANKESCHÖN ! Doch leider ist die Sportleggins wieder nur bis Gr. 48. Die Schnitte Lillian und Tara sind leider nicht so toll für den Sport geeignet und es wäre toll, wenn es für uns große Mädels auch die Möglichkeit für eine selbst genähte Sportleggins gäbe - schlimm genug das man in den bekannten Sportläden nix gescheites findet. Ich habe gelesen, das auch schon in anderen Kommentaren auf Deiner Seite darum gebeten wurde, vielleicht könnt Ihr es ja mal umsetzten?
LG Sabine
Yogalehrerin (Gr. 50)
Hello man kann doch easy die Schnitte anpassen... einfach die Seiten in der Mitte durchschneiden und um die Differenz erweitern... auch beim Bund etc damit es passt... so habe ich das gemacht Gr 52 LG Meike
Ach Ina, du bist so super und siehst maximal in Shape aus. Werde mir wohl mal die Leggins holen ;o)
Lieben Gruss Nicole
Alles wieder total super - ?lichen Dank!